やっぱり羽黒山

まだ出来るようになった気がしないので、10時半出発。

あっつ！

トレーニングなのでダブルボトル。ポケットにゼリー１個。
サドルの固定が甘く、レールが後ろにズって行く。。。orz

で、先週と全く同じパターン。グリーンタウンの先を越え、293からスマートインター脇へ。
1往復半して田んぼの中から新幹線沿いに下るコース。

まあ、全く同じ時間ですな。暑さを考えると、若干の向上か？

頑張らないと。体重の減りはいまいちだが、筋肉がついてるのは間違い無いのでOKレベルかな。