今朝起きたら１５℃と寒かったので「■る■る大事典」でやってた『バーピー』*1⇒駆け足⇒バーピー・・・・を３分間やる。と言う奴でウォーミングアップしてみた。 明日もまたやろ！ *1:気をつけ→しゃがむ→腕立てのポーズ→しゃがむ、に戻る→気をつけ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
