実は今年は3回フランクルトに飛んだ。5月と9月も。で、上げてないので後で書かなきゃ。 更に気付いたのは、去年と一昨年のタイ出張も書いてない。 いかに、やる気がなくなってるかだな。。。orz

矢板の峠から更に上った展望台みたいなところである。13kmで900mぐらい上る。 会社の同僚で、松本出身の奴が乗鞍やら美ヶ原やらが好きだったので、近所で良い感じの坂として2000年頃だったか？最初のアンカーを買った頃、脚力が無いので初めてはゴマちゃん*1…

頭は森林公園に行こうと考えてたが、293で右折してるし。。。 でも、子羊ドリルのおかげで上りのペダリングが良くなってる気がした。

サイスポの2016年8月号を図書館から借りてきたんだけど、その中のヒルクライム上達特集の1つ。 何の事は無く、5％ぐらいの坂をインナーローでゆっくり走るだけ。とか書いてあるけど、やったら大変だった。 そもそも時速4kmで走るって大変。。。 で、やってる…

まだ出来るようになった気がしないので、10時半出発。あっつ！トレーニングなのでダブルボトル。ポケットにゼリー１個。 サドルの固定が甘く、レールが後ろにズって行く。。。orzで、先週と全く同じパターン。グリーンタウンの先を越え、293からスマートイン…

さて、週一で乗る。 先週乗ったあと、池本さんに羽黒山「2周乗った」のつもりでだったのに、口は「2往復」と言った。言ったあと「あれ？随分意味が違うく無いか？」と思ったものの、面倒なので嘘つきのまま。。。で、今日は1往復半（3回上ったと言う事）。結…

昨日も羽黒山へ。 最短距離で行って、長い方から上り、短い方へ下るのを2周。 1周目はかなりパニクって呼吸ばっかり上がったが、2周目は割と落ち着いて上れた。 もちろんスピードはのろいが、先週よりは行けた。あと、ペダリングも「そういや、昔こんな感じ…

最近久しくやってなかった自転車部品投資。 去年の那須ロングライドのダメダメ振りは恐怖となって心に潜んでいるので、本当はトリプルに交換したいところ。 しかしながら、今更部品の在庫が増えるのもなんなので最小限のダメージにしたいところ。 リアをロン…

正確には、再々ぐらいだろうが。。。 2017年１月のキャンペーンで2月１日から入会した。 ここに最初に入ったのは、1992年ぐらい。栃木に転勤してきてすぐ入った。 ノーチラスはプールが無かったので、プールで最初に25m泳いだ時は死ぬかと思った。 というか…

昨日の長崎実家母との会話。前提1 長崎実家は築50年の木造平屋3Kに40年前に1階1部屋+2階2部屋を増築した、斜面貼り付きうなぎの長屋物件 前提2 母親は78歳でそこに1人で暮らす。膝悪いで、母が何をやったかと言うと、どの機種かまでは電話の会話では不明だが…