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実の父は2006年に75歳でなくなった。病気を抱えていて、精神的につらい日々を割と明るく乗り切って、最後は本人はつらかっただろうが長くは苦しまずに逝った。母親は夫の7歳下だったのが今は超えてしまった。実家はとんでもない階段の上にあって、あの古い部…

昨晩も他に行く所も無いので。。。 こないだ大丈夫かもと思ったカタナで走ったら8分で左の腓腹筋か平目筋か分からんが逝った。。。表層じゃなくて内部だ。

昨日は当たり前だがクリスマスイブで、Gymに行ったが当たり前の様に「別に関係ないし」と言う同類のオヤジが結構な数来ていた。 で、チェストプレスを当たり前のウェイト*1でやっていたら、腕側の付け根で違和感が出た。50肩の再来が怖い今朝。。。orz 走る…

落ち目の奴を過去の実績とか、チームキャプテンとかで選ぶのは完全な間違いと思う。一人の若者のチャンスが完全に消えたってことだ。キャプテン役なら補欠の筆頭で十分じゃん。スポンサーがそれくらいの金は出すだろう。本人は行きたく無けりゃ断る選択肢は…

別に負荷をかけている訳ではないが、2日連続で行ったら疲れてる。。。orz

これは良い。やっぱ変身もの好きだな。

ああ、そうだ。昨日書いていたら「インターネットに接続されていません」で消えたのだった。 県大会結果、朝日新聞記事よりパクリ*1 1チーム4人で戦う。6人登録可能。 ポジションで役割が決まっている。 小僧は18人いる部員の中で1年だけど1番に選ばれた。1…

昨日はシャーキィ*1のタイヤを自力で冬タイヤセットに交換した。エアウェイブ号のは15インチだったが翌日はえらい筋肉痛になっていたのだが、今日はどうって事無い。ただ、今日はライフ号のタイヤ*2交換なので、それで限界を超えたりして。。。笑 *1:いや、…

68って賑やかで良いな。 LXVIIIで、rtvでライブで中学生の試合から見られる。なんてスゴイ世の中になったもんだ。初めて見に行ったのは大学４年の時にフェリーだったもんな。おまけに、車は甲子園内の駐車場に入れてもらえた。2年目に行った時は後輩が車のキ…

BSでマンチェスターユナイテッドの試合をやってた。まあ、色々あるだろうがサーアレックスファーガソンがいなくなって、全然別の知らないチームになってる。ありゃ、勝てなくてもしょうが無いかって感じ。選手も辛抱の時ですな。誰かが代わるまで。

気付くと毎年恒例になってる。今見てる録画*1でやってくれたのは、ファ−ストダウン／セカンドダウンと2回続けてパス失敗となったサ−ドダウン2ヤード、ゴールトゥゴーのシチュエーションで サードダウンコンバージョンです コンバージョン出来ないです。熟語…

土曜に右のふくらはぎをやったんだけど、無理してその後も運動を続けたので今でも痛い。 で、それとはあんまり関係なくマシンの「ヒップ／アダクション（股関節を閉じる動き）」をとんでもなく軽い荷重でやったのに、今でも内転筋が痛い。 どこまで弱くなっ…

ついに入会丸3ヶ月。お試し券を貰っていた岩盤浴とタンニングマシーンを試した。 岩盤浴は微妙だ。あの温度で20分は耐え難い。タンニングマシーンは凶暴なまでの光線で、私の記憶にある20年前とは時代が変わった事を知った。 両方とも、多分二度とやらんな。…

今朝の朝日新聞に飯野選手引退と。引退って？競輪学校にでも入り直すのか？ チーム崩壊すんのか？

自分で買った*1（リース車もおまけで含む）車。 1.ランサーフィオーレ（初代）…ブルーと紫の中間の色で美しかった。内装色も合わせてあって、今思うと旧き良き時代だった。4段×2（副変速機）は面白かったが、エンジンは今思うとひどかった*2。。。 2.シティ…

携帯を父ちゃんに預けてきた。まあ、ラインをやりだすと全く何にも出来んようになってるように見えるからな。封印するのは賢いかも。 と言いつつ、今日はディベートの練習試合で茨城まで遠征。４試合出してもらえたらしい。まあ、これは絶対将来役に立つしな…

大分あいた。まあ、ヘコヘコ軽いウェイトでやって出来上がり。ポーズランニングはトレッドミルでもかなり疲れる。徐々に距離が伸ばせるように、アジャストして無い筋肉を馴らして行くしかないかと。 で、昨日衝動買いしたランニングシューズは出番がなかった…

雑誌で「ポーズ・ランニング」と言うのを見かけた。まあ、どうって事無い内容で、重力を使ってなるだけノーブレーキで走るにはどうすれば良いかを整理したんだと思う。問題はかかとの引きつけを強調していて、足腰への負担は高くなると思われる事。で、昔懐…

さっきショッピングモール内大型スポーツ店で靴ひも300円也をカードで買ったら、レジの女の子に「財布の絵がかわいいですね」と突然言われ、うろたえた。「おじさん転がしてんじゃないよ〜」とか、余裕の受け答えが出来るようになんないとまずいな。。。 ま…

検針日だった。 先月はソートー天気が悪かった。*1それにもかかわらず、買い電料金が1000円安くなって、売り電料金が約7000円なので差し引き8000円の効果があった事になる。駄目政治ですな。 *1:JPはその典型

ウェイトを上げられるかと思っていたら、右足首と右ひざの周りの腱に違和感が。。。 四頭筋とかはそこそこ戻ってるのに対し、その辺のが付いて行っていないと言う事。まだまだ、軽いのでヘコヘコ成長待たないと駄目ですな。 ただ、久々にトレッドミルじゃな…

いつもネガティブな事ばかり書いてるので、少しはポジティブ風に行こう。 で、腕や足が貧弱なのは変わらないが胴体は堅太りなデブ風な所になってきた。最近、腹が減り易くなってきたので燃費が更に悪化してきてるのは間違いない。3ヶ月計画と思っていたが、…

今更ながら、庭に穴掘って骨壺を埋めた。

決定的に筋力とスタミナがない。昨日も午前中ちょっとマシンをやったら一日中動く気がせんかった。 まあ、3ヶ月と思ったけど半年計画かな。

無理して24時間営業のフィットネスジムに夜遅く行ってみたり、それで寝付けなくなって溜まっているNFLの録画見てたりしたら、今日は駄目駄目だった。 昼間眠すぎるので、会社の売店で黄色いラベルの栄養ドリンクを飲んだらちょっとマシになった。で、年寄り…

自分の中で、駐在前と後では大きくぶった切られた記憶って感じがある。で、雨の森林公園と言えばシモーニがニットキャップで走ってて、本ちゃんは雨の日のレースはそうやるんだと知らされた時以来だ。あの日やその後のジロでシモーニはどうやりゃあそんなに…

素材が良いのでfacebookの反応が私としては凄いことに。

JCのチームプレゼンと言うかその前まで、を見に行った。 イタヤ前 えらい数のタクシーだった。 もう当たり前になってきた「赤く染めろ！」 ここのカフェは良いですよ。サポーターだし。 で、ここの井上さんも頑張ってます。 真ん中要らん！ ベストスマイル１…