あまりのデブデブからの脱却のため、今日は久々のチャリ通。寒かったッス。もちろん、気合の入ったヘルでロードフリースの耳当て付キャップに、ダウンジャケット＆Gパンで平ペダルのMTBです。10kmを40分。汗もかきません。ま、脂肪燃焼心拍と言う事で。。。o…

今日は午後から屋外での立ちんぼ業務。チャリンコ用の下着とレッグウォーマー＆貼るほっかいろで臨みます。。。