2014-02-10から1日間の記事一覧

雪かきの負荷に対してのGymの弱弱筋トレの効果

左の大胸筋下部が痛くてと直立背筋の下が疲労。腕は意外と大丈夫だ。しかし、胸は何だかへんてこに痛い。。。orz