■

子供4人とおかあちゃん3人の中に取り残される危険を避けるために、こそこそ出発。コースはいつものホワイトホース。相変わらずの低調ぶりだけど、最近*1寝る前に始めた片足スクワットの効果が出始めてるのか前向きなことは前向き。チョッとコースを変えてまずは4月9日出の集落まで行って帰りにちょこっと上って終わりにしました。でも結局、帰り道の下りでケイデンス上がったところで右ふくらはぎにクランプ。。。orz

*1:今頃かいっ！