いつものコース

BIKE

１．スポーツドリンクを作るのが面倒だったので、ボトルに水入れて出たらおなかがたぽたぽになった。
２．やけくそな気分で飛ばして、T字路で車の通過待ちして右折して出たら右のふくらはぎが攣った。。。orz
３．その後少なくとも30mphの速度警告等は光る下り坂後の信号でフルブレーキングを試みたら、リアがロックして少し滑った。フラットスポットっぽくなった。。。