のった（乗らされた）

暑いので朝７時出発。暑いので*1ウェアはノースリーブのトライアスロンジャージを選択。暑いので、ゆっくり走ろうと思ったが、同行の２人のゆっくりは私のスゴク速いと同じだった。暑いのとスゴク速いのとで途中で煮えた。ただ、ケイデンス80超で足が動くのがわかったのがうれしかった。今は四頭筋に来てる、というか全身疲れた。

Raphaの透明ボトルは直射日光で中身がお湯になるので、日本の夏には不向きとわかった。保冷ボトル買おう。

*1:それと昨日の飲み会のせいで？おなかの調子が悪いので