今日は通勤RUNの日。フットポッドでリアルタイムで*1時速が出るのが面白い。 で、やっと最近フォームが出来てきた気がする。おととしは無我夢中だけど好調だった。去年はさっぱり解らなかった。そして、今年は足腰は出来てないけどフォームは出来てるし自分…