結局朝泳いで、会社には車で行っちゃった。朝7時に「ノルバスク」の2.5（単位？）を１錠のんだ。血中濃度は8時間弱で最大に達し30数時間たってやっと半減するらしい。15時前に会社の血圧計で測ってみたが見事に「140/100」。ま、すぐには効かないとか医者も…

いろは〜金精ツーリング。朝起きられるかな〜。天気は良さそう。

というか、ジェイク・スネイク・プラマーに期待したい。何年前だろうArizona St.のエースとして粘り強いプレーをしていて記憶に残っている。確かカーディナルスに入って、デンバーに移籍した。怪我が多くてぱっとしなかったが今年は良さそうだ。

7月から始めたので、早くも3ヶ月経過。まあ、ちょっとはクロール入門しかかってる気もしなくはない。 で、今日は1500m連続で泳ごうと始めたら800mあたりで沈没した。。。orz まだまだですな。