練習…7時出でいつものコースをいつもどおり1時間45分で。腰には来なかったが左ひざが駄目。 いじり…通勤車のリア変速が変なのでいじってみた。結局、STIレバーがおんぼろ*1なので内部の潤滑不足で作動不良だったみたい。ブシュブシュとWD-40って言うこっちの…