膝が痛いので今までやった事が無かったカーディオマシンを試した。 クロストレーナーと言うタイプらしい。 [rakuten:goldsgym:10001298:image] 何かこんな感じの奴。 20分やったが肩から背中にかけて筋肉痛だ。まあ、続けてみよう。