今日の練習

いつもの周回コース。先週は1時間だったので中間カットの坂部分だけ往復コース。久々に心拍見ながら走ったけど、それはもう見事にボロボロ。
まあ、只の自転車愛好家であってアスリートではないので、もういいや。しかし、空気は冷え込んでいて、一旦夏ジャージ＋アーム／レッグウォーマー＋冬手袋で出たが引き返し、ジャケットともう一枚手袋追加。鼻水出まくり。天気は良かった。