2014-06-22 今朝の筋肉痛 RUN 昨日は腰回りの動きを意識して走ってみた。と言うか。やっと腰回りの意識とか言える身体の状態になってきた。もうちょっと腹筋は頑張んないといけないが、他のベースとなる大腿系なんかはそこそこだ。 で、何が言いたいかと言うと、今は腰周りの筋肉痛が出てると。