今日は、雨で練習もサボってしまった。寝る前のスクワットと腹筋だけはやっとこう…明日は通勤RUNやりたいがどうなる事か。 さて、フォーム・筋トレ・ＬＳＤと下手な文章で消化不良のまま書いてきたが次はコンディショニングかな？と言う事で サプリ…私が今の…