で、ＧＹＭを出るとものすごいガス。じぇんじぇん前が見えません。この車2年になりますが、初めてフォグライトを点けました*1。 *1:全く効果なし

朝起きたら雨だったので、迷わず車で。出掛けにネイチャーメイドのCoQ10とマルチVを口に放り込む。仕事は19時で上がり会社のGYMへ。久々に50kgのバーベルでスクワットをするが、体幹が不安定で情けない。レッグエクステンションとレッグカールはマシンを使っ…