行きの飛行機から見た朝焼け。

私の弱点は脂肪からのエネルギー供給回路が出来てないところである。今年のホノルルでも30km@2時間半なら行けてるのである。この結果から言えることは2つ*1 2時間半で進める距離を30kmより増やす*2⇒酸素摂取能力アップ＆筋力アップ。 エネルギー切れになる時…

で、エントリーしてない。谷川真理は去年散々だったし、ハーフだし、やっぱ出る気しない。新宿シティは嫁さんが10km出るってんで私は小僧と2kmだ。ま、公園でLSDやって富士5湖に備えよう。

走り終わってやっぱり気が抜ける。やる気が無いといいつつ、車にはロングTとか載っているので残業後ちょっとGYMに行った。アップでJOGして、筋トレしながら「石の上にも3年だよな〜」と思った所でハタと気付いた。「俺って、ホノマラ3回出て、真面目に走るの…