昨日は恒例の12時間駅伝*1。 一昨年、久々に復帰していきなり腕振りの後遺症で50肩になった。で、ゴールドジムに入会して身体を整えたと言う流れだった。 今年は走れるつもりだったけどな〜。 まだまだ、と言う事が分かった。夏は自転車も乗るけど、スピード…