９月の振り返り

何か結構頑張った。しょっぱなに佐渡でトライアスロン、最後はモテギで自転車７時間耐久*1。純粋なＲＵＮの距離は、６０ｋｍ位だ。自転車が、通勤とレース２つで３５０ｋｍ位かな？まあまあでしょう。１０月は走り込みと、筋トレの月だ！頑張ろう！

*1:結局、１時間位休んじゃったが。。。