-あと2週-

今日は良い天気だった。RUNもフォーム確認で良い感じ。12kmを1時間半で。渡良瀬で失敗して、ドロナワなんだけどその後始めたスクワット系の筋トレが効いている感じ。これは、継続しよう。去年はビビッちゃって12月に入ると通勤RUN止めちゃったけど、今年は仕上がりが遅れているので今週も実施しよう。