今月のまとめ

月初めの渡良瀬で大ヘタレをかまし、その後あわててフォーム矯正と筋トレを行った。お陰で月なかのハーフでは結構良い感じ。しかし、心拍170オーバーだったので心肺系はそう良くも無い。チャリ通*1は抑え目にしてオクトーバーRUN換算方式で今月の走行距離は200kmチョイ。目標の250kmには届かず、まあ、自分らしいと言えば非常に自分らしい。さ、明日は（今日か…）は走るぞ！

*1:自転車通勤の事