何事も諦めちゃいけないということで、最後の砦の通勤RUNだけは継続。今日はFREEは止めて逆にトレーニングモデルで。感触はふかふか。で、注意点は’腹式呼吸’。と言っても正しいやり方はわからないので、とにかく息を吸った時おなかをポコンとふくらまし、吐くときにおなかを凹ます意識で。
すると。。。後半へばりませんでした。普通、橋の上を流した後は相当へばるんだけど今日はいい感じ。呼吸だな、呼吸。どう言えば、トレーニングモデルもいい感じ。やっぱり体重重いから、カタナケージには荷が重そう。するとフラットが次の候補か？
