健康状態

Gold's Gymに入ってもう5ヶ月が経とうとしている。

• 筋肉は徐々に付いてきた
• 皮下脂肪も、壊滅的なレベルから減ってきた
• 内臓脂肪は計ってないから分からん
• ポーズランは少し馴染んで来た
• クロスマシンは始めたばっかだが面白い
• 足があちこち小さく傷む。今は右ひざ内側
• 関係ないが口の中がイガイガする。飯食ってもイガイガ

まあ、今日はさぼってしまった。