今回は「ビヒダスBB356」でやってみた。ネットで調べると嫌気性だが発酵温度は普通だ。 で、またも200ccを3パック。1パックと砂糖を適当量容器に入れてレンジでチンして容器の消毒をしたつもり。2パック追加して、種菌を放り込みよく混ぜた。内容器の口にラ…

Gold's Gymに入ってもう5ヶ月が経とうとしている。 筋肉は徐々に付いてきた 皮下脂肪も、壊滅的なレベルから減ってきた 内臓脂肪は計ってないから分からん ポーズランは少し馴染んで来た クロスマシンは始めたばっかだが面白い 足があちこち小さく傷む。今は…