ポーズランとブロックの足かきは同じなのか？

昨日、壁に向かってたってそのまま前傾して行って手をついて、丁度90度起きた一人手押し車みたいな感じでポーズランのフォームチェックをしてみた。で、そこで気付いたのが、これってフットボールのブロックの時の足の動きと同じ。重心を崩さず細かく前に出る。で、今日Gymのトレッドミルでブロックばしりを試してみたら、これが良かったんだな。。。いけるかも。