今日は、久々に自分の足でまとめて走った。去年の今頃は、フラット走法とはどんなものかイメージをつかみたくて結構、悲壮な心境でかつゼッテー負けねえ！*1と思いながら、通勤RUNを繰り返した。その頃からすると、かなりフォーム的には出来てきた気がする。…

雨のせいにしてサボっていたので、今日で3日目（やばいかも…） 今日は通勤RUN。会社まで車のあまり来ない裏道を基本に走ると10km強。その間信号は9個かな？田舎は恵まれてる。大体、3分割しておおよその目安時間を持って走るけど、今日は遅かった。会社は台…