と言う事で、朝7時に薬を飲んで走ると行きのRUNは心臓がスゴクへんてこ。身体は心拍160位を求めてても、コントロールされた心拍は130位しか行かない。でも、今日の帰りは薬の血中濃度が下がるせいか*1最高170が出たし、チョッと上がった所では150がコンスタ…

土曜日に、皇居含めて走った休息とピッキング騒ぎでマル3日完全休養。。。きょうは通勤RUNを久々に。血圧の薬はまだ効いているので、走り出すと何とも不快な感じが4km程。しかし、この後フォームを意識して走ると徐々に調子が上向きに。朝は良い感じのまま会…