最近、会社に着くのが9時半（ちなみに昔は7時半が普通だった）と言うのが多い。おまけに車通勤。風邪引いたとか、雪降って帰り道が凍結してるとかまっとうな言い訳の陰で「これが本心？」と言う理由が一つある。それはラジオ。私は自分で選曲して音源作ると…

前にも書いたけど、お正月〜3月一杯はどうにも気分が乗らない。自分じゃオフシーズンだ。特に、一昨年の頭からズーッと続いていた「ホノマラ克服熱」が去年をもって完了したのでスピードとかどうでも良い感じ。（J.K.風に）「生活の一部として、身体と心の声…

が来た。去年は真面目に3時間半と書いたらスゲー後に並ばされてマジむかついたので(って、俺いったい幾つよ？歳。自覚した表現にしないと…）今年は嘘ばっかりの目標タイムを書いた。ら、何と2000番台。一般の最前列からのスタートとなってしまいました。どう…

今回のは、距離も本数も少なかったとは言え今日のダメージは腰周りだけだ。先日、デューク更家が「ガードル筋*1」を使って歩け！と言っていた。最後の蹴りでスッと出ろ、と言う事だと思うんだけどこれはRUNにも共通している。腰が引けるとダメダメ走りになっ…