のハワイコンベンションセンターはでかかった。でも、前のアウトリガーリーフ*1の雰囲気の方が好き。 *1:立ち寄ったら「今年から場所が変わりました」と看板があった。

は良かった*1。が、ベッドはキングサイズが一丁じゃあ家族3人川の字には辛かった。 *1:金曜の夜はスーパープール横ステージでフラショーと打ち上げ花火が◎

はトランスオービットと言う会社*1だった。お土産にポップコーン24個パック*2を買った。 *1:可もなく不可もなく。 *2:$25なり

のクルーは無愛想だった。行きのVideoは i-robot だった。

は小さかった。

と言う駐車場を利用。バスは家族単位で出してくれるし、空港まですぐだし、山の中の「何とかP」よりチョッとは高いけど、好印象。

夢のゴール！*1 *1:バレバレ？

ゴールのやぐらの組み立て風景*1。作業しているのは多分軍隊。但し、カピオラニ公園をあんまりウロウロしてはいけません*2。 *1:小さすぎて見えませんな…よくよく見るとモノスゴクごつい *2:フィニッシャーＴを運び込んでいたので、デザインを見ちゃって少し…

今年は、きっと赤かな。（根拠なし）

去年／一昨年の写真をのっけてます。 夜のNike Town前。勿論、本番の夜明け前もこの調子です。

アップ1.5km 11分04秒 平均心拍137 0〜1km 5分19秒 平均心拍154 1〜2km 5分10秒 平均心拍156 2〜3km 5分03秒 平均心拍162 3〜4km 4分49秒 平均心拍162 4〜5km 4分47秒 平均心拍168 5〜6km 4分35秒 平均心拍167 クールダウン（ちょっと補強運動的に大またの歩…

去年／一昨年の写真をのっけてます。 金曜日のルアウのワイキキシェル。ステージ上はケアり・レイシェル*1。料理をサーブしているテントの周りで食べちゃってる人がいますが、奥まで進むとコンサートが見られるのに… *1:って小さすぎ

有休申請…した。承認されるかは不明。 成田の駐車場…予約済み。 ドル…$300分*1銀行のインターネット受付に予約した。 荷物…とりあえずスーツケースは出してみた。 衣装*2…現地調達予定。但し、トライアスロンスーツを持って行く。 パスポート…あり。 *1:足る…

去年／一昨年の写真をのっけてます。 レース翌日のカピオラニ公園のNikeブースに入るための長い行列。Finishers-long-Tはあっという間に売り切れる。

さて、今期最後の通勤RUNだった。若干、フォームが左ひざを捻り気味らしく違和感があるがその他は自分としては満足できる状態。1kmの橋の上も4分8秒だった。しかし、寒かった。週末は何か天気悪そうなので、GYMできっちり筋トレをやっておこう。そんでもって…

の中にペースカリキュレーターと言うのがある。日本語の公式ホームページの中にも同じようなのがあるが、こっちが2次元なのに対してNikeのホノルルバージョンは3次元。つまり、高低差によるペースアップ＆ダウンが織り込んである*1。で、去年の自分の記録と…

去年／一昨年の写真をのっけてます。 ロイヤルハワイアン ショッピングセンターのデコレーション。

去年／一昨年の写真をのっけてます。 ワイキキビーチの夕暮れ*1。 *1:朝日じゃ無い…

今日も通勤RUN。最近、筋トレ効果とフォーム意識してすこぶる調子が良い。1kmの橋の上は4分10秒で。今週は、明日も筋トレ。あさって最後の通勤RUNの予定。日曜は国道ビルトアップをして締めよう。

最近右目が劇的に不調。乱視がきつくなってるのかな〜。新しく出来たショッピングモールのユニクロみたいな眼鏡屋さんで見てみると、5250円＠40分でめがねと言うものは一応出来てしまうらしい*1。作ってみるか。。。 成田までの足、をどうしよう。去年は高速…

恐るべし！今日は有休にしたので、小僧とのハワイ約束「公園で遊ぶ」を実行。100円ショップで買ったバトミントンセットを持参。でもね〜、100円で（一応形は）ラケット2本と（一応形は）シャトルが1個買える訳で、Made in China*1恐るべし！しかし、小1との…

の売り込みメールがやって来た！いよいよ近まる！と言う感じだ。このDVDとMarathonFoto（写真）は粘り強い売込みを仕掛けてくる。写真の方は公式リザルトと連動していてサムネイル版*1は無料でGetできるので有難い。DVDの方が悩み所で、自分の走る姿が見られ…

今日は、小僧とのホノルルマラソン行きの約束である「公園で遊ぶ」を実行の日。近所の児童公園でバトミントンをしてきました。至近距離からのスマッシュを浴びせかけて彼は満足していました。しかあ〜し、今日は暖かい。昨日の雨はこれだったんだな*1。明日…

やっと、事務局から封筒が来ました。今年は本当にⅠ期の申し込みギリギリだったのでナンバーが重い！これが遅かったときの言い訳かな…

これは決して悪口ではないです。が、数多くあるホノルルマラソン系のBBSって、ホノルルに行けない人のストレスはけ口みたいのが多い気がする。そして、今日うちのとこの初ホノマラを目指していた娘が仕事を理由にツアーキャンセルした。あ〜あ。。。

「これから、土日の内1日はサッカーや野球をして遊ぶ」で妥結しそう。 後は仕事だ！

日曜日は、渡良瀬マラソンだがホノルルがどうにも怪しい今ではモチベーション無し。1周で止めるかも…

でタイムレッドをやった某永井大君。一昨年のホノルルマラソンでは走れなくなった帰りのカハラの住宅街でご一緒だった。去年は、一昨年の前半を飛ばしすぎと判断したのだろう、３０ｋｍまではきっちり時速１０ｋｍで刻んだが、最後はヘタレタみたい。今年は…

今日は、某小山遊園地のプールに行く事が確約されていた（小僧には）ので、朝錬で３０分走った。走りながら気付いたが、去年もその前もこの時期に朝錬したことは無かった。で、ホノマラ本番と今の日本の季節はぴったりだ。今までは１２月のワイキキの気候を…

いや〜、焦った。金曜の朝、会社行きたく無いな〜（なんせ、日曜初トライアスロン、月曜移動。火・水メーカー出張。火曜の夜は飲みすぎ喰い過ぎ。で先週はバテバテだったのだ。）と、ＪＭＢツアーのHome Pageからホノルルツアーを見に行ったところ、12月15日…