惨敗
帰ってきました。
- 良い天気だった。始めはすごいガスってどうなるかと思った。
- コースが変わって、黒い堤防の上は走らなくなっていた。
- ボランティアが減ってた。アンパンやバナナが無くなった。。*1
- 古河の「蔵の湯」は良かった
と言うのはさて置き、今日の内容は
- ウェア、給水・補給は去年のホノマラ踏襲
- シューズだけはカタナレーサー*2
- スタートのロスは1分45秒
- 最初の混雑には5〜6km辺りまでは引っかかった
- その後キロ5分10秒弱。ハートレートは160BPMをキープ*3
結果
- 26kmにて5分30秒にペースダウン
- 34kmで歩くかどうか悩み、「単に歩かない」を選択。キロ〜6分半。
- 40kmのエイドでついに冷却スプレーとアンメルツストップ。ここではキロ8分。
- 結局3時間53分。最近走るたびに記録が落ちる…
