反省

RUN

毎回書いてるけど、筋トレが足りない。太腿前面の体重を支える筋肉群がまず音を上げた。次に推進力を生み出すお尻・腰周り。そうなると足が進まない*1ので、上半身に力が入ってますますリズムが狂った。そのまま終わるのは嫌だったので、とにかく最後は身体が動かないなりにフォームをまとめる事だけ考えた。

*1:カタナレーサー諦めます。私の脚力ではフルは無理。カタナケージ買おう。でも新しいスイフトでも良いかも…