別に負荷をかけている訳ではないが、2日連続で行ったら疲れてる。。。orz

これは良い。やっぱ変身もの好きだな。

昨日はシャーキィ*1のタイヤを自力で冬タイヤセットに交換した。エアウェイブ号のは15インチだったが翌日はえらい筋肉痛になっていたのだが、今日はどうって事無い。ただ、今日はライフ号のタイヤ*2交換なので、それで限界を超えたりして。。。笑 *1:いや、…

BSでマンチェスターユナイテッドの試合をやってた。まあ、色々あるだろうがサーアレックスファーガソンがいなくなって、全然別の知らないチームになってる。ありゃ、勝てなくてもしょうが無いかって感じ。選手も辛抱の時ですな。誰かが代わるまで。

気付くと毎年恒例になってる。今見てる録画*1でやってくれたのは、ファ−ストダウン／セカンドダウンと2回続けてパス失敗となったサ−ドダウン2ヤード、ゴールトゥゴーのシチュエーションで サードダウンコンバージョンです コンバージョン出来ないです。熟語…

土曜に右のふくらはぎをやったんだけど、無理してその後も運動を続けたので今でも痛い。 で、それとはあんまり関係なくマシンの「ヒップ／アダクション（股関節を閉じる動き）」をとんでもなく軽い荷重でやったのに、今でも内転筋が痛い。 どこまで弱くなっ…

ついに入会丸3ヶ月。お試し券を貰っていた岩盤浴とタンニングマシーンを試した。 岩盤浴は微妙だ。あの温度で20分は耐え難い。タンニングマシーンは凶暴なまでの光線で、私の記憶にある20年前とは時代が変わった事を知った。 両方とも、多分二度とやらんな。…

自分で買った*1（リース車もおまけで含む）車。 1.ランサーフィオーレ（初代）…ブルーと紫の中間の色で美しかった。内装色も合わせてあって、今思うと旧き良き時代だった。4段×2（副変速機）は面白かったが、エンジンは今思うとひどかった*2。。。 2.シティ…

大分あいた。まあ、ヘコヘコ軽いウェイトでやって出来上がり。ポーズランニングはトレッドミルでもかなり疲れる。徐々に距離が伸ばせるように、アジャストして無い筋肉を馴らして行くしかないかと。 で、昨日衝動買いしたランニングシューズは出番がなかった…

さっきショッピングモール内大型スポーツ店で靴ひも300円也をカードで買ったら、レジの女の子に「財布の絵がかわいいですね」と突然言われ、うろたえた。「おじさん転がしてんじゃないよ〜」とか、余裕の受け答えが出来るようになんないとまずいな。。。 ま…

検針日だった。 先月はソートー天気が悪かった。*1それにもかかわらず、買い電料金が1000円安くなって、売り電料金が約7000円なので差し引き8000円の効果があった事になる。駄目政治ですな。 *1:JPはその典型

ウェイトを上げられるかと思っていたら、右足首と右ひざの周りの腱に違和感が。。。 四頭筋とかはそこそこ戻ってるのに対し、その辺のが付いて行っていないと言う事。まだまだ、軽いのでヘコヘコ成長待たないと駄目ですな。 ただ、久々にトレッドミルじゃな…

いつもネガティブな事ばかり書いてるので、少しはポジティブ風に行こう。 で、腕や足が貧弱なのは変わらないが胴体は堅太りなデブ風な所になってきた。最近、腹が減り易くなってきたので燃費が更に悪化してきてるのは間違いない。3ヶ月計画と思っていたが、…

決定的に筋力とスタミナがない。昨日も午前中ちょっとマシンをやったら一日中動く気がせんかった。 まあ、3ヶ月と思ったけど半年計画かな。

無理して24時間営業のフィットネスジムに夜遅く行ってみたり、それで寝付けなくなって溜まっているNFLの録画見てたりしたら、今日は駄目駄目だった。 昼間眠すぎるので、会社の売店で黄色いラベルの栄養ドリンクを飲んだらちょっとマシになった。で、年寄り…

とりあえず行った。ちなみに今週は日曜の朝にちょっと。先週は7日に行っただけだっけ？ 先月頭の壊滅的状態から、少しの改善が見られただけで安心してしまうこの緩い性格が駄目なんだよな。。。orz

Gymに行く気にならん。土曜か日曜かどっちかは行こう。。。orz

ちぇ。。。orz で、運動出来んのを言い訳にグータラしていて見つけた「あまちゃんの震災以後がつまらん」と言うネットの記事を見て 生まれて初めて薬師丸ひろ子のファンになった自分 と言うのとの違いを考えてみるに、 バブルかどうか がキーになると思う。 …

本当は今日行くべきであるが、、、何だかお疲れ気味なので休み。火／水曜と連ちゃんして水曜は軽めにしたつもりだったが、年には勝てん。。。 明日はエアロのビギナーがあるので、再挑戦してみよう。

朝は6時起きで小僧のママチャリの前輪のチューブを交換した。7時半にタイマーであまちゃんが始まり、クドカンのあざとさに負けた悔し涙ではないとは思うが薬師丸ひろ子の唄と有村カスミの聖子ちゃんカットみおさめに泣けた。 夜は11時にジムに着いてちょっと…

タバコ屋のキーケースが死んだ。 UK品質でもなくイタリアンジョブでもなく微妙な位置づけだが、半年経たずにバレットパーキング用のスナップの金具が粉砕した。 まあ、貰い物なので特に感慨はない。もう一個、同じく貰い物のドイツの万年筆屋のキーケースが…

7回位マシントレーニングをしたはずだ。エアロビクスは2週間前に1回やったが、あんなもの何で好きだったのか全く分からん。トレッドミルで数回走った後、14日に2時間位リアルワールドを走ったが、最初の20分位は違和感ありありだった。スクワットマシンとは…

どうでもいい事だが、157円を超えていて2009年以後では最高値だそうだ。うーん、どうなる？？？

無い！火曜日かるかるのウェイトでちょっとやったら動かなくなって、今日筋肉痛が出てきた。当面は「別の筋肉用のマシンをやった時におまけで鍛えられる」ので十分なんだな。。。orz

大変立派な英語*1で感心していたら、フランス語も披露されたらしい。そっちの方は私は上手も下手も分からんがきっとお上手だったに違いない。日本にも教養のある人が居て良かったと思う、低能派の代表みたいな自分であった。 *1:ケンブリッジ卒なら非の打ち…

会社帰りに寄ってきた。大抵の所は11時までとかだが、24時間オープンなのであんまり気にしなくていい所が良い。ちょっと遠いが、車で新しく開通した道で帰って来るとあっという間だ。いい感じだ。ただ、自分の身体の方は全くいい感じではなく、3ヶ月は忍耐の…

最近、全然本を読む気にならない理由の一つに「見えない」というのがある。近くが見えないのって、本当に疲れる。で、買ってみた。 左目がとんでもない遠視で右目がふつうの近眼と言うガチャ目なので市販品が買えないのは言い訳。で、何年ぶりに近くがよく見…

2020東京で決まって良かった。ロンドンでは残ってる面子がインターネットでチケットを申し込んでいるにもかかわらず、居ない人間はそう言うワクワクとかに参加出来なかったので、今回は大いにワクワクしたい。

最近良かったのが、違和感が出てきたにもかかわらずジムの1回目のカウンセリングに行った。パンフレットでは1回目は体脂肪測定だけみたいだったのに、いきなりマシンをやった。おまけに2セット。どうかこれ以上悪化しないようにとおびえる初老。

喉が痛くて、やたらと手足が冷える。コーヒーも飯もまずい。夜７時のミーティングはスキップして早く帰る事に。会社のロッカーの脇の売店で栄養ドリンク￥480也を流し込んで、帰宅を開始するが、ちょっとショッピングモールで寄り道してたら、ドリンクが効い…